Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2016
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1993 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 92,80g | Glu: 169,49g.
Petit Déjeuner: Biscuits Sablés, Sucre, Café. Déjeuner: Soupe de Légumes. Dîner: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Saucisse de Porc Fraîche, Carrefour Brochette de Porc, Vin de Table Rouge, Bière Ordinaire, Salade Mixte, Mayonnaise, Ketchup, Oignons, Pâtes (Cuites), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vinaigrette, Ketchup, Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Glace au Chocolat. plus...
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2781 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de glouglou
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