Journal de martine42, 23 avr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2016

60 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2016:

1631 kcal

Gras: 98,43g | Prot: 60,08g | Glu: 126,43g. Petit Déjeuner: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Eco + Chocolat Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Savoie Yaourt Yaourt, Recette Maison Flamenkuch, Leclerc Pâté en Croute Richelieu. Dîner: La Laitière Feuilleté de Mousse Vanille, Saucisse de Morteau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pierre Martinet Mon Museau de Bœuf. plus...

1840 kcal

Exercice: Debout - 4 heures, Repassage - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

Dur dur le dernier!!! ☺

23 avr. 16 par le membre: martine42


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