Journal de squizz49, 25 avr. 16

on a bien rigolé entre filles mais ma balance rigole moins
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1447 kcal Gras: 49,97g | Prot: 79,63g | Glu: 171,24g.   Petit Déjeuner: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Déjeuner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP. Dîner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Champignons, Carrefour Escalope de Dinde, Choux de Bruxelles (Congelés). Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, LU Prince Choco. plus...
1941 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine


Commentaires 
bon..... mieux vaut aller doucement mais sûrement !!! courage et cette semaine ne lâche rien! bises 
25 avr. 16 par le membre: elolen
Merci. Cette semaine ça va être légumes et sport à fond! 
25 avr. 16 par le membre: squizz49

     
 

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