Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2016
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5601 kcal
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Gras: 136,96g | Prot: 409,12g | Glu: 687,65g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Courgette, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates. Dîner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Autre: Steak Haché 5%, Amandes, Banane, Myprotein Chocolate Protein Clusters, Netto Jambon Cuit Supérieur, Marque Repère Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3016 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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