Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2016
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 69,32g | Prot: 46,25g | Glu: 188,89g.
Petit Déjeuner: Miel, Pain Complet, Banane, Jus de Citron, Senseo Café. Déjeuner: Monoprix Bio Gnocchi à Poêler, Auchan Emmental Râpé, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Ail, Oignons, Omelette ou Oeuf Brouillé, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Échalotes, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Autre: Carrefour Marshmallows, Framboises, Alsa Macarons au Chocolat. plus...
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1706 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cardio - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alizee18
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