Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2016
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2189 kcal
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Gras: 127,78g | Prot: 157,24g | Glu: 115,08g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Auchan Bio Oeuf Bio, Van Houten Cacao en Poudre, Noisette, Amandes, Banane, Jus de Citron, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Café Expresso, Lindt Chocolat Noir 85%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Huile d'Olive Extra Vierge, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Dîner: Picard Poêlée de Légumes Verts, Haricots Verts(Congelés), Huile d'Olive Extra Vierge, Charal Onglet. Snacks/Autre: Blanc d'Oeuf Cuit, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banane. plus...
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2387 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de arouzy
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