Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2016
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1330 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 97,85g | Glu: 102,28g.
Petit Déjeuner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Yaourt Nature, Pain Complet, Planta Fin Planta Fin Doux, Café, Kiwi. Déjeuner: Auchan Tomates Farcies, Riz Basmati (Cuit), Auchan Trio de Fleurettes, Auchan Yaourt Nature. Dîner: Steak de Bœuf, Auchan Trio de Fleurettes. Snacks/Autre: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. plus...
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2818 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Aller on ne désespère pas :) courage
03 mai 16 par le membre: Testut
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après le weekend que j'ai passé, c'est une victoire lol, je pensais reprendre plus ;)
03 mai 16 par le membre: Nanacool
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Je te comprends tout à fait lol
03 mai 16 par le membre: Testut
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Si ton week-end s'est bien passé, c'est l'essentiel !!!Bon courage ;) Bizzz
03 mai 16 par le membre: beaval
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oui oui et ce soir c'est passage à la salle de sport,marche, vélo etc....
03 mai 16 par le membre: Nanacool
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Super Nana, un peu de sport et hop tout s'envole ou presque!!!!! bonne soirée,bisous
03 mai 16 par le membre: ray.d
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Historique de poids de Nanacool
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