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Je nsais même pas combien de grammes. J'ai défoncé les cereales ce soir. Presque 2mois sans crise.... J'ai craqué ce soir je m'en veut comme jaja. 😢
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150 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 90 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 20,87g | Prot: 43,19g | Glu: 250,58g.
Petit Déjeuner: Céréale, Lait. Déjeuner: Couscous (Cuit), Mélange de Légumes (Surgelés), Sauce Béchamel. Dîner: Salade Verte, Radis. Snacks/Autre: Super U Pétales de Blé au Chocolat. plus...
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Prenant 179,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Bon, c'est 684 kcal de céréales pour un total journalier de 1359 kcal. Je ne veux pas minimiser ta crise mais j'ai vu sur d'autres profils des crises qui montent à 3000 kcal. Ce qui est fait est fait, demain est notre jour. ;-) 2 mois entre 2 crises, c'est déjà ça ! Courage pour la suite !
03 mai 16 par le membre: Mayrope
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Allez dis toi que ce n'est rien...tout le monde peut " craquer " et s'accorder un ptit plaisir.Tu feras mieux demain 😊
03 mai 16 par le membre: cynthiapolycarpe
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Courage ma petite bichette! Le cerveau a besoin de sucre pdt les exams lol ! Un combat a la fois! D abord tes etudes, et le reste tu vas gerer !!! Bon courage ma belle
03 mai 16 par le membre: Nathy23270
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Je me suis d'ailleurs posée la question hier, pourquoi il n'y a pas de valeurs/montant calories brûlées pour "examens ou partielles ou concours" ? J'ai passé un exam blanc hier, j'étais lessivée... Courage Saarkie, rien n'est perdu, si tu arrives a être raisonnable aujourd'hui, ça devrait passer inaperçu.... Ce serait gênant si tu faisais ça tous les jours. Et puis Nathy a raison ton cerveau a besoin de carburant pour rester performant. Accroches toi
04 mai 16 par le membre: Mary-Babe
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Allez ma belle, On ne peut bat se battre sur tous les fronts!!!Nathy a raison (comme toujours ;) )!Les études d'abord et après, tu verras !!! (t'as pris 77kg ou 77 g ;) )?
04 mai 16 par le membre: beaval
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Très bien la boite est vide n'en rachète pas
04 mai 16 par le membre: michelekalfa
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... Merci les filles
J'ai du prendre plus de céréales que marqué j'en sais rien mais j'ai tenu un bon moment malgré les révisions... Hier prise de tete sur de la bio j'ai craqué bon,.. On va considérer ca comme du passé?
Merci de votre soutien tres belle journée à vous 💋
04 mai 16 par le membre: saarkie68
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bien 77 kg 😉 toujours le mot pour rire ma Bea tu es geniale
04 mai 16 par le membre: saarkie68
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Arrete ma belle, mes chevilles gonflent tellement que je vais passer du 38 au 380 ;)
04 mai 16 par le membre: beaval
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Ca fait bizarre de lire que tu as pris 77kg en 2 jours et que tu es à 150 kg et que tu dois en perdre 95 !!! Elles étaient à quoi tes céréales ;) ?
04 mai 16 par le membre: beaval
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Petales de chocolat tt simplement
04 mai 16 par le membre: saarkie68
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Historique de poids de saarkie68
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