Journal de Ellorabay, 04 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2016
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2100 kcal Gras: 53,33g | Prot: 79,25g | Glu: 256,18g.   Petit Déjeuner: Monoprix Bio Pain aux Céréales, U Miel de Fleurs, Pomme, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Crémant, Charal Tournedos, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Saint Marcellin, Melon, Auchan Briochettes Rondes, Uncle Ben's Riz Long Grain, Café Expresso, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir. Dîner: Crémant, Fraises, Raisins, Saint Marcellin, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Carrefour Pistache, Houmous, Anchoiade, Seeberger Mendiant de Luxe, Les Crudettes Radis, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Schweppes Lemon Zéro. plus...
1672 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 38 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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