Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2016
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 27,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1888 kcal
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Gras: 57,56g | Prot: 85,69g | Glu: 258,94g.
Petit Déjeuner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Vahiné Amandes Décortiquées, Gerblé Baie de Goji, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Lait de Soja, Jus de Citron, Raisins Secs, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette, Carottes, Aubergine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Lidl Tomates Pelées, Auchan Gruyère, Primadonna Huile d'olive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oignons, Ail, Tomates. Dîner: Panzani Farfalle, Gruyère, Saumon Fumé, Auchan Crème Fraîche 7%, Tomates, Concombre (Pelé), Carottes. Snacks/Autre: Linessa Linessa Yaourt, Baie de Goji, Auchan Bio Biscuits Quinoa et Pépites de Chocolat, Vahiné Amandes Décortiquées, Raisins Secs, Pomme. plus...
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2616 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de philo2302
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