Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2016
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5657 kcal
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Gras: 157,43g | Prot: 436,24g | Glu: 631,50g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Kiwi, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Avocat. Dîner: Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Autre: Steak Haché 5%, Banane, Marque Repère Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3146 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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