Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2016
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5580 kcal
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Gras: 145,96g | Prot: 454,52g | Glu: 614,39g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Materne Pom'potes Pomme Fraise, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Amandes, Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Maïs, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons, Oeuf Mollet. Snacks/Autre: Pomme, Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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3132 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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