Journal de Olga Capanji, 22 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2016
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2453 kcal Gras: 87,73g | Prot: 97,49g | Glu: 319,48g.   Petit Déjeuner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. Déjeuner: Говядина Отварная, Свинина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Лапша, Говяжий Бульон, Ржаной Хлеб. Dîner: Изюм, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Конфета. Snacks/Autre: Коркунов Конфета, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Обычные Блины. plus...
2159 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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