Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2016
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5530 kcal
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Gras: 142,35g | Prot: 390,28g | Glu: 675,96g.
Petit Déjeuner: Carrefour Jus Orange Carotte Citron, Miel, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. Déjeuner: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Auchan Thon Albacore au Naturel, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates. Dîner: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf Mollet, Avocat, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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2822 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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