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slt aujourd'hui j'suis creve de la marche ce matin et 2h de jardinage . Mal au dos et au jambe .JE me demande si je ne fais pas une petite hypo.Ce midi j'ai mangé 100 grammes de poulet et 100g riz .
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 26,88g | Prot: 39,58g | Glu: 144,58g.
Petit Déjeuner: Harry's 100% Mie, Harry's 100% Mie, Biocoop Lait Demi-Écrémé, Nutella Nutella. Déjeuner: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Biocoop Lait Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes. Snacks/Autre: Chayote, Sucre, Sucre, Sucre. plus...
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2892 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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