Journal de jeromecituk, 30 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2016
102,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1173 kcal Gras: 40,40g | Prot: 72,28g | Glu: 133,24g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Pain Complet, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Nestlé Ricoré, Pure Via Sucre Roux & Stevia. Déjeuner: Haricots Verts(Congelés), Fruit d'Or Pro Activ, Blanc de Poulet, Radis. Dîner: Fruit d'Or Pro Activ, Haricots Verts, Laitue, Pain Complet, Vinaigrette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). plus...
2494 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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