Journal de Khokhter, 02 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2016
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 52,06g | Prot: 91,80g | Glu: 90,27g.   Petit Déjeuner: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Яблоко Голден, Каждый День Липовый Мед, Брест Литовск Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Сыр Моцарелла, Мясо Кролика, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Брокколи Тушеные. Dîner: Мясо Кролика, Президент Творог Диетический. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. plus...
2648 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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