Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2016
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3445 kcal
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Gras: 105,00g | Prot: 323,06g | Glu: 296,65g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Tomates, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Avocat, Oeuf Mollet, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%. plus...
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3199 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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