Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2016
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3374 kcal
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Gras: 108,02g | Prot: 181,77g | Glu: 434,15g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Овощами, Myprotein Impact Whey Protein, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Обычные Блины, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховая Каша, Котлета Говяжья, Гречневая Каша. Dîner: Домик в деревне Творог 5,5%, Пирожок с Мясом, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Несквик Какао. Snacks/Autre: Черешня, Арахис, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Груши, Банан, Чай с Сахаром. plus...
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3332 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Монтажные работы - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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