Journal de maillotbeatrice, 11 juin 16

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ça y est la pesée a été bonne moins 500g super doucement mais sûrement .

86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 30,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2016:

1313 kcal

Gras: 43,25g | Prot: 79,61g | Glu: 151,07g. Petit Déjeuner: Monique Ranou Pâté de Campagne, Mandarine, Pain Complet. Déjeuner: Picard Pizza Bœuf Épicé Chorizo, Carrefour Riz Long Grain Complet, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive. Dîner: Riz Cantonais, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Super Beatrice. Doucement mais surement Le régime est une course de fond si on ne veut pas tout reprendre. Courage, on viendra à bout de tous ces kilos superflus

11 juin 16 par le membre: Flofb

Contente pour toi 😃continue comme ça tu vas y arriver d'ailleurs je devrais dire on va y arriver . Ce sera peut être long et parfois dur mais ça va aller . Biz 😘

11 juin 16 par le membre: lolotte39


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