Journal de maillotbeatrice, 14 juin 16

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slt a tous aujourd'hui une journée sous la pluie .ce matin prise de sang pour l'inr .j'espère que ce sera bon car la semaine dernière c'était un peu bas .l'infirmière ne vas pas tarder à arriver
il fait froid et j'adore ça .moral au beau fixe .la vie est belle et on s'en fout des autres .je continue mon petit bonhomme de chemin et je me laisserai plus avoir .la vie est belle vive la vie et bientôt adieu les kilos.bne journée à vous tous .

86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 30,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juin 2016:

721 kcal

Gras: 20,65g | Prot: 41,96g | Glu: 87,99g. Petit Déjeuner: Mandarine, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Bonduelle La Parisienne. Dîner: Bonduelle La Parisienne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Jarret de Boeuf. Snacks/Autre: Pommes Pink Lady. plus...

poids stable

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Commentaires

Bjr je vient d'inscrire sur ce cite comment sa passe pour écrit des messages svp

13 juin 16 par le membre: veroniqueparos

Salut Béatrice!! Très bonne journée!!! j'espère que les résultats seront bons!!! Gros bisous Veronique : Si tu utilises le site d'une appli téléphone ou tablette, tu appuis sur le petit bonhomme en haut a droite quand t'es sur communauté et en bas a doite tu peux faire une "entrée de journal" en passant par ton poids tu peu le faire aussi. Et si c'est du site via un ordi, sur la barre de tache tu voies des calories consommées, des activités etc.. et au bout a droite tu peux faire une entrée journal! Bonne continuation Bizz

14 juin 16 par le membre: Nathy23270

très beele journée a toi aussi béa malgré un temps pas franchement joli

14 juin 16 par le membre: mariealinems


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