Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2016
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4661 kcal
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Gras: 107,33g | Prot: 334,71g | Glu: 593,50g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter, Amandes, Miel. Déjeuner: Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Avocat, Amandes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Maïs, Oeuf Mollet, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Marque Repère Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3114 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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