Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2016
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2643 kcal
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Gras: 61,08g | Prot: 190,80g | Glu: 336,32g.
Petit Déjeuner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Гуляш из Говядины, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Перловая Каша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dîner: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог 5,5%, Гороховый Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Овсяное Печенье, Сухари, Банан, Арахис, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. plus...
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2869 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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