Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2016
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 24,81g | Prot: 113,42g | Glu: 80,89g.
Petit Déjeuner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Café, Pain Complet, Auchan Fromage à Tartiner Nature. Déjeuner: Gayelord Hauser Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Rustica Sauce Crudités Nature, Auchan Blanc de Dinde, Salade Verte. Dîner: E.Leclerc Purée, Auchan Petits Pois Carottes, Auchan Filet de Poulet. plus...
|
|
2954 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Douche - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Bonjour nana!!! Belle journee
16 juin 16 par le membre: Nathy23270
|
16 juin 16 par le membre: Clarinette27340
|
Bonne journée à toutes aussi :)
16 juin 16 par le membre: Nanacool
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nanacool
|