Journal de Fabien04, 16 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2016
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4932 kcal Gras: 109,96g | Prot: 364,57g | Glu: 623,00g.   Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel, Amandes. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Dîner: Amandes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Autre: Marque Repère Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
3731 kcal Exercice: Musculation - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





Historique de poids de Fabien04


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