Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2016
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 68,12g | Prot: 107,61g | Glu: 73,79g.
Petit Déjeuner: Семена Льна, Мистраль Зеленая Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Постный Борщ, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Dîner: Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Творог 5%, О'кей Сыр Моцарелла, Яйцо, Мясо Кролика. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. plus...
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3657 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Khokhter
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