Journal de scarol44, 17 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2016
61 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2694 kcal Gras: 119,34g | Prot: 127,32g | Glu: 267,31g.   Petit Déjeuner: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Muesli Céréales et Fruits Secs, Kiwi, Fraises, Chabrior Amandes Effilées. Déjeuner: Paul Benoîton Complet aux Fruits, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Uncle Ben's Riz Complet, Maquereau, Paysan Breton Beurre Demi-Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Paysan Breton Beurre Demi-Sel, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Melon. Snacks/Autre: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42.5g), Beignets (Ordinaire), Cerises Douces. plus...
2552 kcal Exercice: Bouger - 14 heures et 36 minutes, Repos - 3 heures et 42 minutes, Dormir - 5 heures et 42 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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