Journal de claire3360, 17 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2016
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

823 kcal Gras: 17,81g | Prot: 38,67g | Glu: 126,94g.   Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre. Déjeuner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Monique Ranou Jambon Blanc, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Poivrons. Dîner: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Olives (Petits-Extra Larges), Jambon Haché, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Kellogg's Spécial K Chocolat, Etorki Fromage de Brebis, Baguette. plus...
2610 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Allez encore 30mn de vélo elliptique !!! Je suis contente de moi je lache pas !!! je crois bien que je commence à aimer ça !!!! ......... 
17 juin 16 par le membre: claire3360

     
 

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