Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2016
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 69,34g | Prot: 114,98g | Glu: 73,84g.
Petit Déjeuner: Яблоки Бабушки Смит, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Зеленая Гречка, Сухие Семена Чиа. Déjeuner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dîner: Молоко (Цельное Молоко), Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Семга Запеченная, О'кей Сыр Моцарелла, Мясо Кролика. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. plus...
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2833 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Khokhter
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