Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2016
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 130,32g | Glu: 79,51g.
Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Липовый Мед, Банан, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Déjeuner: Лаваш, Шашлык Куриный, Глобус Салат Цезарь с Курицей. Dîner: Молоко (Цельное Молоко), Мидии, Яйцо, Мясо Кролика. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. plus...
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2555 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Khokhter
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