Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2016
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4534 kcal
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Gras: 95,91g | Prot: 356,16g | Glu: 552,34g.
Petit Déjeuner: Miel, Abricots, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. Déjeuner: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Tomates, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. plus...
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3107 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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