Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2016
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4762 kcal
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Gras: 98,71g | Prot: 362,50g | Glu: 601,37g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Maïs, Oeuf Mollet, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Abricots Secs, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. plus...
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2768 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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