Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2016
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1265 kcal
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Gras: 56,72g | Prot: 113,93g | Glu: 71,68g.
Petit Déjeuner: Малина, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (Цельное Молоко). Déjeuner: Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами, Шашлык Куриный. Dîner: Молоко (Цельное Молоко), Активиа Термостатная, Творог 5%, Мясо Кролика. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. plus...
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3036 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Khokhter
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