Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2016
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4956 kcal
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Gras: 100,25g | Prot: 361,46g | Glu: 643,22g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Kiwi, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Banane, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. plus...
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3078 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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