Journal de kokorevalove, 30 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2016
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1368 kcal Gras: 46,75g | Prot: 64,24g | Glu: 73,61g.   Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Déjeuner: Кофе, Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом. Dîner: Троекурово Голень Куриная, Гречка Отварная, Чай, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом. Snacks/Autre: Сваренное Вкрутую Яйцо, Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое. plus...
1583 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Travail - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 28,7 kg par Semaine



     
 

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