Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2016
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1694 kcal
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Gras: 67,18g | Prot: 136,43g | Glu: 147,27g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Auchan Bio Oeuf Bio, Senseo Café, Banane, Amandes, Noisette, Blanc d'Oeuf, Villars Chocolat Noir 72%, Jardin Bio Flocons d'avoine, Celnat Flocons de Sarrasin. Déjeuner: Tomates Cerises, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Oignons Rouges, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Huile d'Olive Extra Vierge, Avocat, Pommes Rouges Delicieuses, Lindt Chocolat Noir 90%, Café Expresso, Concombre (Pelé), Florette L'assiette Saveur. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banane, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de arouzy
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