Journal de annmarie1987, 03 juil. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2016

69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juillet 2016:

1529 kcal

Gras: 39,68g | Prot: 64,58g | Glu: 220,11g. Petit Déjeuner: Flora Light, Kingsmill Crumpet. Déjeuner: Bisto Gravy Granules For Chicken, Sainsbury's Mixed Vegetables, Iceland Chicken & Mushroom Lattice. Dîner: Chicken Kebab. Snacks/Autre: Batchelors Low Fat Super Noodles Chicken & Herb, Fox's Crinkles Ginger Biscuits, Sainsbury's Skimmed-Milk. plus...

3499 kcal

Exercice: Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Peinture - 5 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Good job there!

03 juil. 16 par le membre: warrenwinter

Awesome loss great job

04 juil. 16 par le membre: juicedbiker


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Historique de poids de annmarie1987

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