Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2016
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5050 kcal
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Gras: 117,51g | Prot: 365,50g | Glu: 618,28g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Maître Prunille Abricots Moelleux, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Dîner: Avocat, Céréal Bio Croq'Soja Provençale, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Tomates, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. plus...
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3132 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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