Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2016
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 75,02g | Prot: 146,65g | Glu: 65,47g.
Petit Déjeuner: Мария Печенье, Пискаревский Крем Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Авангард Печенье из Муки Амаранта, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Яйцо, О'кей Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Khokhter
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