Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2016
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2273 kcal
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Gras: 118,85g | Prot: 122,05g | Glu: 177,56g.
Petit Déjeuner: Picard Tarte aux Abricots, Carrefour Bio Son d'avoine, Herta Le Bon Paris, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Vinaigre (Cidre), Poudre de Piment. Déjeuner: Salade de Poulet. Dîner: Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Oeuf Poché, Piquebroche Magret de Canard Fumé au Bois de Hêtre, Salade Verte. Snacks/Autre: Picard Tarte aux Abricots, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Kronenbourg Bière, Noix de Cajou, Noisette, Amandes. plus...
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2355 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 49 kg par Semaine
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 Commentaires
Aujourd'hui c'est la journée joker.🍺
Je mange de tout glucides et bière inclus et quantité no stress.
But: leurrer mon organisme et lui faire croire qu'il n'y a pas de famine.
Je contrôlerait les dégâts dès demain.
Pour le moment je suis à -5 kg en 13 jours.
Plus de pain ni sucre blancs, ni beurre, ni laitages blancs.
Plus aucune viennoiserie ou pâte feuilletée
Bonne chasse aux kg à tous et toutes.
09 juil. 16 par le membre: Vapo~
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Historique de poids de Vapo~
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