Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2016
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 43,90g | Prot: 142,38g | Glu: 278,98g.
Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Myprotein Impact Whey Protein, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Déjeuner: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Гуляш из Говядины, Тушеные Овощи, Котлета Говяжья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Банан, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2570 kcal
|
Exercice:
Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|