Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2016
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
5026 kcal
|
Gras: 104,07g | Prot: 382,80g | Glu: 627,81g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Dîner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Maïs, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf Mollet, Tomates, Myprotein Caséine Micellaire. Snacks/Autre: Amandes, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée. plus...
|
|
3160 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|