Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2016
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1936 kcal
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Gras: 49,13g | Prot: 73,32g | Glu: 293,07g.
Petit Déjeuner: Auchan Tarte Saumon Poireaux, Van Houten Cacao en Poudre, Auchan Baguette de Pain Classique, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Monoprix Muesli aux 7 Fruits. Déjeuner: St Mamet Cocktail de Fruits, Carrefour Sorbet Framboise, Vinaigrette, Tomates Cerises, Saumon Fumé, Crevette, Laitue Verte Frisée. Dîner: Sauce de Soja, Pâtes (Cuites), Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Bonduelle Courgettes Vapeur. Snacks/Autre: Kiwi, Pure Via Stevia, Sojasun Yaourt Nature. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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 Commentaires
! Avant de manger , tu remplis ton journal des repas ? Peut être que çe serais un bon moyen pour éviter les craquages ;)
Ne te décourage pas !:)
20 juil. 16 par le membre: Bananosucre
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Merci c'est très gentil de ta part :)
C'est vrai que remplir le journal avant de manger peut être un bon moyen d'éviter les craquages. Mais parfois au quotidien c'est moins évident..
15 août 16 par le membre: Mirkizz
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Historique de poids de Mirkizz
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