Journal de squizz49, 20 juil. 16

c'est reparti pour la descente !
et il pleut 😥
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1420 kcal Gras: 80,70g | Prot: 76,30g | Glu: 96,39g.   Petit Déjeuner: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Déjeuner: Gelatelli Glace Almond, Carrefour Chorizo Fort, Carrefour Maasdam, Amora Mayonnaise la Légère, Cornichons, Carrefour Dés de Jambon, Oeuf Dur, Tomates, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur. Dîner: Baguette, Tradilège Lardons Nature, Pâturages Dés de Fromage aux Herbes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Oeuf Dur, Poivrons Verts, Champignons, Tomates, Endive. Snacks/Autre: Président La Bûche Fondante, Panach' Panaché. plus...
2024 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Belle journée à toi malgré la pluie ☔ et gros bisous 💞  
20 juil. 16 par le membre: beaval
bravo!!!!!! 
20 juil. 16 par le membre: elolen
💪💪💪💪 
20 juil. 16 par le membre: mariealinems
Merci bonne soirée les amies 💞 😁 🌅 
20 juil. 16 par le membre: squizz49

     
 

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