Journal de squizz49, 21 juil. 16

Allez!!!!! Il faut que je retrouve mon poids d'il y a une semaine avant d'attaquer le week-end. Je veux que ça descende 🙏 💪
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1148 kcal Gras: 44,85g | Prot: 73,19g | Glu: 107,55g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Déjeuner: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Belle France Chocolat Dessert Noir, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Monique Ranou Mon Filet de Poulet Doré au Four (40g), Carrefour Chorizo Fort, Président La Bûche Fondante. Dîner: Amora Mayonnaise la Légère, Asperge, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Auchan Surimi, Carrefour Maasdam, Tomates, Eco + Mélange de Laitues. Snacks/Autre: Chabrior Amandes Décortiquées. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Tu vas y arriver!! Gros bisous !! 
21 juil. 16 par le membre: beaval
Ça va descendre 😍😘stresses pas tu es super 🎈 passes une bonne journée 🎈😂bisous 🐝  
21 juil. 16 par le membre: ray.d
Oui, les WE , ça s'attaque, comme les kgs en trop, d'ailleurs !  
21 juil. 16 par le membre: Fatastique
Merci les filles ! On va l'attaquer en beauté ce week-end. Gros bisous les copines 💋💋💋💋💋  
21 juil. 16 par le membre: squizz49

     
 

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