Journal de DooDooPokeBall, 21 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2016
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1826 kcal Gras: 42,71g | Prot: 129,71g | Glu: 204,30g.   Petit Déjeuner: Senseo Café, Sylphide Fondant au Bleu, Pasteta Ramazan, Nesquik Pâte à Tartiner, Baguettes Provençales, Sicilia Citron, Senseo Café. Déjeuner: Casino Courgettes en Rondelles, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Carrefour Fèves Fines, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Champignons de Paris Ruol, Carrefour Cornichons à Croquer, Sojasun Yaourt Nature, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). Dîner: Carrefour Cornichons à Croquer, Sojasun Yaourt Nature, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Champignons de Paris Ruol, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). Snacks/Autre: Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Canderel Cankao, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carrefour Sucralose, Carrefour Sucralose, Tabasco Tabasco, Persil, Freedent White Bubble Menthe, 7 Up 7 Up Zéro, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café. plus...
1736 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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