|
Аппетита нет((( Может к ночи проснется?
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 21,82g | Prot: 29,44g | Glu: 181,13g.
Petit Déjeuner: Авокадо. Déjeuner: Сухари, Лимонный Сок, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dîner: Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Autre: Красная Смородина, Мёд, Вода. plus...
|
|
2037 kcal
|
Exercice:
Cardio - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Squats - 3 minutes, Cuisiner - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Abdominaux - 1 minute, Debout - 1 heure, Repos - 3 heures et 51 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Метаболизм замедляется, включается режим "Голодовка". Когда будете из неё выходить, то не торопитесь с мясными продуктами. Ферментов не хватит, чтобы расщепить сложные продукты. Начинайте с каш, бульонов.
22 juil. 16 par le membre: staswiz
|
Хорошо, спасибо! Думаю, к ночи есть захочется, сварю овсяночки жидкой.
22 juil. 16 par le membre: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|