Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2016
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1087 kcal
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Gras: 42,08g | Prot: 84,76g | Glu: 92,66g.
Petit Déjeuner: Арбуз, Голубика, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Липовый Мед, Good Food Смесь Ореховая, Молоко (Цельное Молоко). Déjeuner: Сливы, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dîner: Мясо Кролика, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. plus...
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2848 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Khokhter
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