Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2016
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 27 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1012 kcal
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Gras: 48,14g | Prot: 64,18g | Glu: 81,15g.
Petit Déjeuner: Арбуз, Молоко (Цельное Молоко), Good Food Смесь Ореховая, Каждый День Липовый Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Семена Чиа. Déjeuner: Чахохбили из Курицы. Dîner: Яйцо, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Мясо Кролика. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. plus...
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3382 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Entraînement en Circuit - 50 minutes, Vélo Elliptique - 50 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Khokhter
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