Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2016
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1224 kcal
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Gras: 64,65g | Prot: 83,93g | Glu: 76,39g.
Petit Déjeuner: Банан, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Голубика, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Смесь Ореховая. Déjeuner: Говядина Тушеная, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Dîner: Мясо Кролика, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. plus...
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2527 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Khokhter
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